الرئيسية
كشفت دراسة سعودية أن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى حدوث زيادة في الوزن وذلك زيادة كمية السعرات الحرارية المتناولة وحدوث زيادة في معدل التمثيل الغذائي وانخفاض النشاط البدني. وذكرت الدراسة أن هذا التأثير يرجع إلى أن مادة ال***وتين الموجودة في السجائر تعمل على تقليل اندفاع بعض المكونات الحيوية الهامة مثل السيروتينين والنورأدرينالين.
وأوصت الدراسة التي قام بها مدير مركز البحوث في كلية العلوم في جامعة الملك سعود الدكتور ناصر الداغري بأن يستعين الراغب في الإقلاع عن التدخين بعيادة خاصة وأن يكون ذلك وفق برنامج غذائي مقنّن حتى لا تصاحب السمنة تركه للتدخين.
وأشار الداغري لـ"الوطن" إلى أن الدراسة قامت بناء على نتائج الدراسات التي تشير إلى أن كثيراً من المدخنين يشكون من قلة الشهية لتناول الطعام ، مع نقص ملحوظ في الوزن كذلك لوحظ أن نسبة كبيرة منهم يزداد وزنـهم عقب الإقلاع عن التدخين من 3 - 5 كجم في المتوسط، ويفسر هذا بأن التوقف عن التدخين يؤدي إلى نقص مفاجئ في مادة ال***وتين في خلايا المخ مما يتسبب في إفراز مادة "السيروتونين"، التي تلعب دوراً مهما في التحكم في مركز الأكل، والانفعالات في المخ، مما ينتج عنه زيادة في الشهية لتناول الطعام، وخاصة السكريات فيحدث زيادة في الوزن.
وذكر أن الدراسة شملت رجالاً سعوديين تتراوح أعمارهم بين 30 - 80 عاما، مشيراً إلى أن النتائج كشفت عن وجود علاقة سالبة بين مستوى الهيموسستين مع التاريخ العائلي للمرضى السعوديين المدخنين المصابين بداء السكري, بينما توجد علاقة طردية بين مستوى الهيموسستين وضغط الدم في الرجال غير المدخنين. كما كشفت عن عدم وجود أي اختلاف معنوي بين كل من المدخنين وغير المدخنين وهذا يمكن أن يرجع إلى التاريخ العائلي للأفراد.
وأضاف الداغري أن الدراسة توصلت إلى أن المركبات الموجودة في جزيئات التبغ لها تأثير على تركيز الليبوبروتين منخفض الكثافة جدا (VLDL) والليبوبروتين منخفض الكثافة(LDL) وبالتالي تتراكم هذه المركبات في الدم مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الليبوبروتين مرتفع الكثافة (HDL) مما يؤدي إلى المشاكل الصحية.
وبيّن أن هناك دراسة أخرى قام بها مركز البحوث لمعرفة تأثير التعرض للتبغ أو الإقلاع عنه على مدى الإصابة بالمتلازمة الأيضية في البالغين من المجتمع السعودي وأجريت على 664 فرداً منهم 305 ذكور و359 أنثى وتتراوح أعمارهم مابين 25 ـ 70 سنة في الفترة من شهر يونيو 2006 حتى مايو 2007 ، وخلُصت الدراسة إلى أن المتلازمة الأيضية للأفراد المقلعين عن التدخين هي الأعلى بغض النظر عن التعريف المُستخدم، وأوضح الداغري أن الدراسة توصلت إلى أن نسبة حدوث الإصابة لدى المقلعين عن التدخين أعلى مرتين بالمقارنة بغير المدخنين.
وأضاف "يمكن القول بأن الفترة القصيرة بعد الإقلاع عن التدخين تعد مؤشّراً قوياً للإصابة بالمتلازمة الأيضية بين الذكور والإناث العرب , لذلك ينبغي على برامج الإقلاع عن التدخين احتواء ضوابط لطريقة العيش وكذلك العادات الغذائية وذلك لمقاومة المتلازمة الأيضية كناحية سلبية للإقلاع عن التدخين"، وبيّن أن المقلعين عن التدخين يحدث لهم زيادة في مستوى هرمون اللبتين وحدوث انخفاض في مستوى هرمون اللبتين لدى المقلعين عن التدخين، إضافة إلى حدوث انخفاض في مستوى هرمون الريزيستين لدى المدخنين .
ولفت الداغري إلى أن الدراسة أكدت حدوث زيادة في الوزن للأفراد بعد الإقلاع عن التدخين ويعزى ذلك لانخفاض تركيز مكونات الدخان مثل ال***وتين في الجسم والتي لها دور في خفض كفاءة تمثيل وامتصاص العناصر الغذائية مما يؤدي إلى الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية
وكذلك زيادة التوتر والقلق بعد الإقلاع عن التدخين مما يؤدي لتناول كمية كبيرة من الوجبات الغذائية ذات المحتوى المرتفع من السعرات الحيوية وانخفاض النشاط العضلي وقلة الحركة.
اخوووووووووكــــم الــــــم
وأوصت الدراسة التي قام بها مدير مركز البحوث في كلية العلوم في جامعة الملك سعود الدكتور ناصر الداغري بأن يستعين الراغب في الإقلاع عن التدخين بعيادة خاصة وأن يكون ذلك وفق برنامج غذائي مقنّن حتى لا تصاحب السمنة تركه للتدخين.
وأشار الداغري لـ"الوطن" إلى أن الدراسة قامت بناء على نتائج الدراسات التي تشير إلى أن كثيراً من المدخنين يشكون من قلة الشهية لتناول الطعام ، مع نقص ملحوظ في الوزن كذلك لوحظ أن نسبة كبيرة منهم يزداد وزنـهم عقب الإقلاع عن التدخين من 3 - 5 كجم في المتوسط، ويفسر هذا بأن التوقف عن التدخين يؤدي إلى نقص مفاجئ في مادة ال***وتين في خلايا المخ مما يتسبب في إفراز مادة "السيروتونين"، التي تلعب دوراً مهما في التحكم في مركز الأكل، والانفعالات في المخ، مما ينتج عنه زيادة في الشهية لتناول الطعام، وخاصة السكريات فيحدث زيادة في الوزن.
وذكر أن الدراسة شملت رجالاً سعوديين تتراوح أعمارهم بين 30 - 80 عاما، مشيراً إلى أن النتائج كشفت عن وجود علاقة سالبة بين مستوى الهيموسستين مع التاريخ العائلي للمرضى السعوديين المدخنين المصابين بداء السكري, بينما توجد علاقة طردية بين مستوى الهيموسستين وضغط الدم في الرجال غير المدخنين. كما كشفت عن عدم وجود أي اختلاف معنوي بين كل من المدخنين وغير المدخنين وهذا يمكن أن يرجع إلى التاريخ العائلي للأفراد.
وأضاف الداغري أن الدراسة توصلت إلى أن المركبات الموجودة في جزيئات التبغ لها تأثير على تركيز الليبوبروتين منخفض الكثافة جدا (VLDL) والليبوبروتين منخفض الكثافة(LDL) وبالتالي تتراكم هذه المركبات في الدم مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الليبوبروتين مرتفع الكثافة (HDL) مما يؤدي إلى المشاكل الصحية.
وبيّن أن هناك دراسة أخرى قام بها مركز البحوث لمعرفة تأثير التعرض للتبغ أو الإقلاع عنه على مدى الإصابة بالمتلازمة الأيضية في البالغين من المجتمع السعودي وأجريت على 664 فرداً منهم 305 ذكور و359 أنثى وتتراوح أعمارهم مابين 25 ـ 70 سنة في الفترة من شهر يونيو 2006 حتى مايو 2007 ، وخلُصت الدراسة إلى أن المتلازمة الأيضية للأفراد المقلعين عن التدخين هي الأعلى بغض النظر عن التعريف المُستخدم، وأوضح الداغري أن الدراسة توصلت إلى أن نسبة حدوث الإصابة لدى المقلعين عن التدخين أعلى مرتين بالمقارنة بغير المدخنين.
وأضاف "يمكن القول بأن الفترة القصيرة بعد الإقلاع عن التدخين تعد مؤشّراً قوياً للإصابة بالمتلازمة الأيضية بين الذكور والإناث العرب , لذلك ينبغي على برامج الإقلاع عن التدخين احتواء ضوابط لطريقة العيش وكذلك العادات الغذائية وذلك لمقاومة المتلازمة الأيضية كناحية سلبية للإقلاع عن التدخين"، وبيّن أن المقلعين عن التدخين يحدث لهم زيادة في مستوى هرمون اللبتين وحدوث انخفاض في مستوى هرمون اللبتين لدى المقلعين عن التدخين، إضافة إلى حدوث انخفاض في مستوى هرمون الريزيستين لدى المدخنين .
ولفت الداغري إلى أن الدراسة أكدت حدوث زيادة في الوزن للأفراد بعد الإقلاع عن التدخين ويعزى ذلك لانخفاض تركيز مكونات الدخان مثل ال***وتين في الجسم والتي لها دور في خفض كفاءة تمثيل وامتصاص العناصر الغذائية مما يؤدي إلى الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية
وكذلك زيادة التوتر والقلق بعد الإقلاع عن التدخين مما يؤدي لتناول كمية كبيرة من الوجبات الغذائية ذات المحتوى المرتفع من السعرات الحيوية وانخفاض النشاط العضلي وقلة الحركة.
اخوووووووووكــــم الــــــم
♫سمــارا
» لاتقدم لارجوع
» رحمك الله ياقلبي
» كيفية العناية بالاظافر
» من نشيد الإنشاد الذى إلى غزة
» مجموعة خواطر اتمنى ان تنال رضائكــــم ؟؟؟
» اهـــــــداء خاص لكم جميعــــــــا !!!
» اشعار حجازية
» استعدادات المنتخب السعودي v كوريا الشمالية